Jak walczyć z migreną

Jak walczyć z migreną

Migrena jest jednostką chorobową znaną od wielu lat, dotyka ona zarówno kobiety, jak i mężczyzn. Charakteryzuje się nawracalnymi, uporczywymi bólami głowy. Przyczyny migreny nie są do końca znane. Można natomiast wymienić kilka czynników, które powodują wzrost prawdopodobieństwa wystąpienia migreny, są to: stres, wysiłek psychiczny lub fizyczny, zmęczenie po braku lub nadmiarze snu, głód, stosowanie ostrej diety odchudzającej, niekorzystne warunki pogodowe, bóle zębów, zaburzenia hormonalne, miesiączka, silne zapachy i inne. Oprócz bólu głowy przy migrenie występuje jeszcze kilka innych nieprzyjemnych dolegliwości: nudności i wymioty, nadwrażliwość na światło, dźwięki i zapachy; pulsujący, silny ból w górnej części czaszki, zawroty głowy, dreszcze itd.
bardzo intensywnym bólu. Aby złagodzić te nieprzyjemne objawy należy zgasić światło, wyłączyć wszelkie źródła dźwięku (radio, TV). Ważny jest odpoczynek w ciszy i spokoju. Warto jest wypić słodzona herbatę i wziąć tabletki przeciwbólowe lub aspirynę, położyć na głowie zimny okład i spróbować zasnąć. Ważne jest również, aby nie bagatelizować migreny i skorzystać z porady lekarza, jeśli wykryje on u nas tę chorobę, najprawdopodobniej przepisze nam leki, które należy przyjmować codziennie (jeśli objawy są sporadyczne, jedynie zaleci ci środki przeciwbólowe i powie, jak łagodzić objawy). Migreny nie da się wyleczyć, można jedynie łagodzić jej objawy. Z pewnością pomocna będzie w tym zmiana stylu życia na mniej stresujący.

[Głosów:1    Średnia:4/5]