Zespół Cieśni Nadgarstka

Zespół Cieśni Nadgarstka

W dzisiejszych czasach trudno jest nam sobie wyobrazić pracę bez możliwości wykorzystywania komputera. Urządzenia to jest przez nas eksploatowane wszędzie, nawet do domowych zadań. Trzeba pamiętać jednak, że komputer nie jest urządzeniem, które nie ma żadnego wpływu na nasze zdrowie. Ma wpływ, ale jest go nam trudno ustalić, gdyż z komputerów korzystamy od kilkudziesięciu lat, więc negatywne objawy mogą się dopiero pojawiać. Schorzenie, które bardzo często pojawia się u osób spędzających długie godziny na uzupełnianiu danych do komputera nazywa się zespołem cieśni nadgarstka (RSI). Brak odpowiedniej podkładki pod nadgarstki może być tego przyczyną. Objawami tego schorzenia jest brak siły w chwytaniu różnych rzeczy. Palce rąk są niesprawne na tyle, że problemem staje się prowadzenie auta, odebranie telefonu, jedzenie. Nasz chwyt jest za słaby, aby mógł sobie poradzić z takimi prostymi czynnościami. Aby uniknąć takich zaburzeń, które w konsekwencji mogą doprowadzić do schorzeń, jest robienie przerw w pracy, gimnastykowanie palców, właściwa pozycja przy komputerze, nie wyginanie dłoni i palców przy klawiaturze, unikanie mocnych uderzeń w klawisze. Schorzenie RSI prowadzi do operacji i długotrwałej rehabilitacji.

[Głosów:1    Średnia:5/5]